Le travail est une source d'épanouissement mais aussi de stress et/ou d'épuisement physique et mental jusqu'à amener au burn-out.
Cela toucherait 4 salariés sur 10.
Pour amener une politique de bien-être au travail et participer à un meilleur épanouissement de vos salariés dans votre entreprise, le yoga et la méditation sont des outils bénéfiques , déjà adoptés par de nombreuses entreprises.
En effet, le yoga et la méditation ont de multiples bienfaits :
- une meilleure maîtrise de nos émotions et un retour au calme plus rapide
- un meilleur contrôle du stress
- une concentration accrue
- une plus grande confiance en soi
- une amélioration des douleurs physiques
- un sommeil plus réparateur
- une stimulation de l'hormone du bonheur
Le yoga un rapport gagnant gagnant pour tous
Vous souhaitez en faire bénéficier à vos salariés :
Plusieurs options s'offrent à vous, en présentiel ou en visioconférence, en individuel ou collectif
Devis sur demande à Céline
destinationyoga7@gmail.com ou 0629241151