Céline

Cela fait presque 20 ans que j'ai découvert le yoga . Comme beaucoup de personnes, j'ai commencé à le pratiquer simplement dans un but de détente et de relaxation.

En effet, ancienne cadre commerciale dans une multinationale, j'étais directement concernée par ce monde stressant où la performance absolue est l'unique but.

Progressivement, mon intérêt pour cette discipline s'est intensifié.

J'ai  voulu en savoir davantage... tout d'abord dans un but personnel , c'est ainsi qu' en 2009 j'ai  entrepris  une  formation de 4 ans au sein de l'école de yoga occidental de Voiron inspirée elle même de l'école de Claude Maréchal (Etude et Transmission du yoga Concept Viniyoga) 

Le première chose qui m'a attirée dans ce courant de yoga est la notion de Respect de la personne et d'adaptation de la posture à chacun quelque soit son âge et ses capacités physiques. 

Puis, dans les pratiques, on apprend à relier le mouvement au souffle,  à se recentrer sur le moment présent,  à mieux se connaître en découvrant son espace intérieur et ses potentialités, ce qui engendre une meilleure maîtrise de soi et conduit  à une harmonie du corps et de l'esprit,  plus propice à  l'état de plénitude.

Puis le yoga nous apprend à prendre conscience de qui nous sommes et à chercher à devenir meilleur au delà de toute quête de performance, contrairement à ce que nous enseigne notre société moderne. Au delà d'une discipline et d'une activité, le yoga est une philosophie de vie, un mode de pensée qui nous redonne la joie et le contentement.

Certifiée en juillet 2013, je commence à donner des cours à des adultes puis à des retraités. Depuis 2014, j'interviens  en milieu scolaire auprès des enfants. Cela me permet d'avoir un public large et donc d'enrichir mon expérience...

En 2017, j'ai eu la chance d'aller en Inde et de rencontrer Amma, ce qui m'a fait évoluer non seulement dans ma pratique mais aussi dans mon enseignement. De plus, je continue à me former auprès de plusieurs professeurs de yoga traditionnel Indien ou pas, ce qui me permet de diversifier les cours que j'enseigne. 

Mon projet : utiliser mon expérience professionnelle passée pour aider les personnes à réduire, maîtriser et éliminier le stress  pour retrouver un équilibre....et une vie plus paisible.

Depuis janvier 2022, certifiée en sonothérapie par le centre ZEN & SOUNDS Paris , je propose également des soins sonores indviduels ou en Duo pour compléter et approfondir  votre pratique et aussi pour toutes les personnes ne pouvant pas intégrer un cours de yoga collectif.