En rejoignant mes cours, vous aurez accès tout au long de l’année à des supports variés : des conseils sur la spiritualité, les postures de yoga, l’ayurveda, ainsi que des astuces pour votre bien-être au quotidien. Je partage également des méditations audio enregistrées pour vous accompagner dans votre pratique.

De plus, je propose régulièrement des ateliers tels que le yoga-modelage, des moments de détente en hammam-méditation, des sessions de relaxation nidra et sonore, ainsi que des randonnées alliant marche et yoga.

Pour celles et ceux qui ne peuvent pas être présents en personne, je propose aussi des méditations et des cours en ligne via Zoom.

A noter que les cours en ligne et méditations ne viennent pas rattraper les cours manqués mais se rajoutent.. une personne ayant loupé un cours peut venir dans un autre pour le rattraper.

Mon but est de vous accompagner avec bienveillance et douceur dans votre cheminement, à votre rythme.