Grâce à une pratique régulière et adaptée, vous pouvez :  

• réduire considérablement le stress.   

• effacer les maux de dos.   

• diminuer voire vaincre l'insomnie.  

• améliorer votre équilibre émotionnel.   

• accroître votre capital santé.   

• retrouver une souplesse musculaire.   

• relaxer les muscles et les organes.    

• tonifier les muscles et les organes.   

• équilibrer le système nerveux.    

• développer votre concentration.  

• retrouver une certaine joie de vivre.   

• être plus efficace au quotidien.